早上门诊，来了一对父子，爸爸一进门就指着孩子说：“医生，我的孩子很会流汗，都还没6月份就长了很多痱子，是不是缺钙？”
我看到这个6岁的男孩，头上、胸部长满了密密的红疹子，额头上有小汗珠。
我：“孩子就是比较会流汗，长痱子和缺钙没有关系。会不会流汗和个人有很大的关系，因人而异。”
一、为什么孩子爱出汗？
汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是人体新陈代谢和调节体温的一种生理功能。大部分孩子出汗多是正常的生理性多汗，这主要是因为：
1、孩子正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，出汗多也就不足为奇了；
细心的父母会发现孩子刚入睡的时候特别会流汗，这是因为孩子刚入睡后身体新陈代谢不能及时减慢，多余的热量就通过出汗来释放。等孩子进入深度睡眠后就会慢慢停止出汗的。
2、婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管丰富，由皮肤蒸发的水分自然也比较多；
3、汗腺的分泌受植物神经调节，但宝宝的神经系统发育未完善，中枢神经对植物神经系统控制不好，导致孩子对冷热的自我调节能力比成人要差。
4、孩子天性好动，运动过量时会造成机体代谢活跃，产热增加，体温升高，汗腺分泌增多。
5、孩子神经系统发育不完善，血液循环主要集中在头部和躯干，流向四肢的血液较少，而手脚有一点点发凉，虽然这是最正常的现象，可是有些家长担心孩子受凉，多加衣服多盖被子，很容易就导致孩子过热出汗。
如果宝宝只是出汗而已，没有其他特殊情况，比如精神状态差、方颅、前囟门大且闭合晚、低热、乏力、食欲不振、体重减轻或营养不良、活动减少等等，可以不用处理。
反之，出现这些情况就要考虑病理性出汗，医院就诊。
从上述分析来说，你看看哪条和缺钙相关，所以不要让钙背锅了。
二、宝宝为什么会长痱子？
当遇到高温与高湿度时，孩子的新陈代谢会变得更加活跃，可是孩子的体温调节功能尚未完善，导致汗液无法正常排出，从而导致长痱子。长痱子和缺钙无关。
处理长痱子主要是控制好室内温度，该开空调要开空调，该用风扇要用，不要给孩子穿太多了。保持空气通风流畅，勤洗澡勤换衣物，保持皮肤清洁干爽。
如果痱子很痒，局部可以外涂炉甘石洗剂止痒，比较严重时可以口服抗过敏药物止痒。如果是脓痱，必要时使用抗生素软膏。
夏天到了，孩子容易流汗和长痱子是很常见的，为了让孩子舒服些，作为家长，我们可以这样做：
1.勤洗澡，每天可以洗澡2到3次，最好只用清水洗。洗澡后，只用毛巾给宝宝擦干身体，不建议使用爽身粉。
2.遇到高温天气时，有条件的可以把空调打开，室温控制在27度左右，注意不能直接对着宝宝吹。
3.每天给宝宝勤换洗衣物，洗澡宜用温水，尽量穿柔软宽松的棉质衣服，有助于汗液的排出。
4.定期检查宝宝的指甲，勤剪指甲，避免长指甲抓破皮肤，而造成感染。
5.多喝水补充水分，常喝点绿豆汤，多吃新鲜蔬果，既补充水分又补充维生素。
6.带宝宝外出游玩时，避免强烈的日晒，外出时间避开中午的时间，要做好防晒工作，尽量在阴凉处玩耍。
7.不要长时间搂抱宝宝，避免因为焐热长痱子。
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