白癜风治疗最好的药 http://m.39.net/pf/a_6162073.html大家好，我是宝宝知道罗猴子，是一名有着二宝的职场妈妈，我现在将自己的孕期碰到的一些问题，及孕期的一些心得体检与大家分享，因为不是专业人士，仅仅是自己孕期的心得，所以写得可能不是很专业，但是还是希望对亲们有一个帮助，即使是一个非常微小的作用，我也是非常高兴的。
受孕前的准备。我一直坚持要宝宝，就必须做好要宝宝的准备，杜绝意外受孕情况发生。因为爱孩子，必须对孩子负责，对孩子健康负责，对自己健康负责。所以必须在受孕前，医院做产前检查，注意是夫妻双方，而不是妈妈一个人去做检查，因为孩子是夫妻共同爱情结晶，所以宝妈宝爸身体状况直接影响孩子生长发育。
我和宝爸要两宝前都做好产前检查，结果都是正常。所以我们就开始放心的要宝宝了。在要宝宝前，我俩不喝酒不抽烟，很多应该禁忌的尽量去禁忌。特别是宝妈，一定要在孕前三个月和孕后三个月，记得补充叶酸，他可以预防很多畸形，很多宝妈觉得都没受孕或者不知道什么时候受孕，觉得没有必要吃，而且很多老一辈会说以前从来不吃这些，孩子照样健康，但是今非昔比，现在医学发达了，可以预防为什么不做好预防呢？以前是没有条件去预防。
受孕中准备。决定要孩子后，夫妻也都做好万分准备，但是每次同房后一个月，大姨妈都会准时拜访，所以宝妈们就开始着急，开始怀孕自己是不是难受孕或者不会受孕了。觉得万事俱备只欠东风，但是东风都迟迟不到的感觉。觉得特别的沮丧，导致后来夫妻生活都是单纯为了要孩子而例行公事一般，索而无味。
这时候宝妈一定要端正好心态，相信科学，相信自己，既然产检两人都没有异常，那么就相信孩子，他一定会如愿降临。有时候心态焦急，反而会事与愿违，反而导致不易受孕。我怀大宝时候也是，试了两三个月，每次大姨妈都如期而来，心理开始着急，每次一到月经期就变得急躁，脾气特大。二宝后心态就非常放松，竟然一次就成功了。
刚得知受孕消息后，宝妈们切记不要大喜大悲，放平常心对待。而且在孕早期，最好及时补充坚果之类的，比如核桃瓜子等等，每天一点，不要吃的太多，适当适量补充就可以。我记得我有一个朋友，一听说怀孕，每天吃坚果吃水果，吃的都想吐了，导致饭都没胃口，最后医生建议先暂停这些，所以适可而止，切记不要过量。
前三个月很多宝妈都会出现呕吐症状，我怀二宝时候也是，吐的感觉胆汁都出来了，这个时候，可以在饮食上调解一下，饮食不要油腻，尽量以清淡为主，一餐少吃点，一日多餐最好。并且三个月后，医院建卡了，建卡之前会有一系列详细产检，医生会根据检查结果，告诉你哪些需要注意，哪些需要补充的。
而且孕初期的宝爸宝妈记得不要再爱爱了，因为孩子刚刚着床，很不稳定，如果这个时候爱爱，可能一不小心导致着床失败，出现早期流产情况哦，所以宝妈宝爸必须要耐心点，静等花开。
孕中期准备。过了三个月后，叶酸可以停用了，这个时候，就必须记得补充钙片了，很多宝妈担心食物也有钙，又吃钙片会不会过量，其实完全不用担心，我们在食物上钙离子吸收率非常低，孕妇钙离子需要量增大，一般单纯靠食物补充不了那么多人体需要钙，所以听从医生嘱咐，每天吃规定的钙片是非常有必要的。
孕中期的宝妈，很多不再出现呕吐了，胃口也变得非常好，但是这个时候，切忌饮食过度，我怀大宝时候，就是因为吃的太多，又爱甜食，最后吃出了孕期糖尿病，最后很多东西都不准吃，饮食特别控制，每次都饿的不行，都觉得吃不饱，就是因为前面自己不健康的饮食习惯导致的。但是如果真的得了孕期糖尿病，宝妈们也不整天忧愁，听从医生建议，医院检查，控制饮食，科学饮食，那么也会没事的，不会影响胎儿正常发育。
孕中期我还出现皮肤瘙痒情况，肚子奇痒无比，每次都痒的哭了，去医院很多次，都说是孕妇自己皮肤原因，不影响胎儿生长，所以只好自己忍者。不知道有没有宝妈和我一样情况，如果有，医院做检查，看看是不是单纯皮肤瘙痒原因，还是因为别的异常导致。如果单单是皮肤瘙痒，宝妈们可以用橄榄油涂抹，可以缓解皮肤突然扩张，或者用炉甘石，但是最好可以用金银花或者菊花这些良性的泡水洗涤，这样可以有效缓解瘙痒。
孕中期宝宝开始出现胎动了，这个时候宝妈要多多注意孩子胎动情况，医院检查哦，宝妈们这个时候可以适当的和宝爸一起爱爱哦，不要担心对孩子不好，科学表示，适当爱爱会让宝妈心情愉悦，孩子可以感受到宝妈的快乐，他也会很快乐哦，而且宝爸这个时候，要与宝宝多多互动哦，可以开始胎教了哦，给孩子听听轻松的音乐，或者给孩子读一些故事哦，孩子都是非常喜欢的呢。
孕后期准备。随意肚子慢慢变大，宝妈们行动开水越来越不方便，所以这个时候的宝妈，平时行动必须小心一些了，尽量不要快速跑动，不要骑车了。孕后期的宝妈们，还需要记得，不要再同房了哦，因为胎儿已经发育很大，如果频繁进行性生活，会导致孩子不舒服，或者有滑胎危险。
孕后期饮食也是非常要注意的，切忌大食了，很多老一辈这个时候就会拼命给孕妇补营养，认为孕妇吃的多，营养就好，那么孩子就吸收全面，但是一定要注意，胎儿如果太大，对自然顺产的宝妈顺产非常不易，很多导致胎儿太大，生不出来，可能导致很多事故发生。医生建议，整个孕期最后增加体重控制在二十八斤之内，切忌体重增加太快。反而可能导致孩子不健康。
到了最后一个月，宝妈们就可以适当增加运动了，比如离公司很近的宝妈就可以选择步行了，或者没上班的宝妈，就可以出去多走动了，切忌不要老呆在床上不动。医生建议，孕后期多走动，对宝妈顺产效果非常好。
以上是我两宝的孕期大分享，希望对正准备要宝宝的或者已经怀有宝宝的宝妈们，能有些小小的作用。
（本文来自：百度宝宝知道罗猴子）
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