相信很多小姐姐们都跟我有一样的感觉，对于夏天总有一种爱恨交织的感觉，温度的提升让爱美的我们有了大秀好身材的契机，但是30几度的室外高温真让人受不了，化妆两小时，脱妆两分钟，最关键的是夏季真的真的非常容易冒痘。
想要“战痘”的话，首先要了解长痘的原因有哪些？
1、首先要说的一定是熬夜了，长时间睡眠不足会导致身体内分泌失调，这是脸上爆痘的元凶，对于上班族来讲，长时间的处在高压的环境下，会导致肾上腺素分泌旺盛，过多的肾上腺素会溢出皮肤表面，形成油脂，油脂会堵塞毛孔，进而导致痘痘的产生。
2、饮食上的不规律或者是不节制，饮食上过于油腻，或者是过于辛辣也极有可能为痘痘提供了可乘之机，除此之外，大量的糖分也会增加爆痘的机会，奶茶、甜品等等进食过多都会导致油脂分泌旺盛，增加皮肤负担，从而产生痘痘。
3、皮肤上的毛孔不能够畅快呼吸，这两年因为特殊原因，大家出门就算忘了带钥匙也不会忘记戴口罩，可以是秋冬季节口罩除了防护之外还可以起到适当的保暖作用，但是在夏季，这种保暖作用就成了油脂和痘痘的温床，长时间佩戴口罩会导致鼻翼到下巴位置的皮肤长时间不能够畅快呼吸，从而增加了爆痘的几率。
了解了长痘的原因之后大家可以对照自己的情况看一下，自己属于哪种情况引起的痘痘，想要标本兼治的话，除了要适当的调整自己的饮食习惯和睡眠习惯之外，学会正确的护肤也是非常重要的。
油痘肌的小姐姐想要彻底改头换面的话，一定不能懒，正确的洗护步骤一定不能少，尤其是晨起洗漱的时候，因为睡了一晚，脸上会分泌大量的油脂，如果清洁和养护不到位的话就很容易爆痘，晨起洗脸的时候可以尝试一些带有氨基酸成分的洗面奶，氨基酸成分柔和的同时又能够清洁的非常到位，就算是敏感肌、痘痘肌也可以大胆去用。
爽肤水也是非常重要的一环，爽肤水的质地要清爽，尤其是在夏季，推荐大家用流动性比较强的爽肤水，使用之前也可以适当的在冰箱内稍微冰一下，为脸上的皮肤降温。
最最重要的一个步骤就是精华了，如果皮肤是一块地的话，精华就相当于是这块地的养分，只有养分充足土地才能够肥沃。很多女生会去尝试一些昂贵的进口精华，其实完全没必要，看精华好不好，成分是最关键的。
推荐你们一款平价精华，Rasi炉甘石水杨酸祛痘精华水，纯正的国货之光，主要成分包含炉甘石，水杨酸，氧化锌、硫磺。
其中最主要的成分炉甘石就有很好的抑菌止痒，消除痘痘的效果，这一点在很多科研论文中也有迹可循，很多专业的科研论文都印证了炉甘石在护肤养肤上面的功效。
Rasi炉甘石水杨酸祛痘精华水采用无水配方基础，结合炉甘石、水杨酸等等主要的祛痘成分，在舒缓皮肤，修护痘痘肌，以及改善皮肤环境的效果上都非常有效。不看广告看疗效，使用前后的对比最为明显，在改善痘肌这一块简直是绝绝子。
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透明瓶身看上去非常简单质朴，一点都不华丽，但是功效却完全媲美几百上千的进口货，奉劝大家千万不要以貌取“瓶”，尝试几次之后你就会发现，这玩意“有点东西”。
想要抗痘的话，首先要选对洗护的产品，对症下药才能够事半功倍，其次要调整自己的生活状态，减少油腻、辛辣以及甜食的摄入，早睡早起，这样才能够标本兼治哦！
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