在知贝育儿班的群里，孩子的皮肤问题是家长非常关心的，米主任向大家征集的关于婴幼儿皮肤方面的问题中，比较高频的话题是以下几个：1、怎样给孩子保湿？保湿次数越多越好吗？2、孩子多久要洗一次澡？水温多少合适？3、如何区分是痱子还是湿疹？我需要告诉大家皮肤护理的基础：保持凉爽，减少出汗。这个是最基础的护理。在这个基础上，围绕大家最关心的几个问题，我们今天就分别来聊一聊。
怎样给孩子保湿？
保湿次数越多越好吗？
先来说保湿。
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首先保湿是我们日常不管大人还是刚出生的孩子都必须的一道护理工作，保湿剂能够很好的保护我们表皮屏障，尤其对于湿疹的孩子，非常需要保湿，因为保湿能够帮助减少湿疹反复的几率。那我们出现了皮疹，是不是就要立马涂保湿，很多妈妈群里说要厚涂多涂，这样的操作对吗？我不赞成，不是所有的皮肤疾病都适合涂抹保湿，例如痱子，越保湿可能会越糟糕。所以保湿不是万能，但不保湿不行。那我们平常该怎么保湿呢？1天可以1~2次，然后根据气候、湿度、部位来决定保湿次数。例如湿度大，我们可以减少保湿次数，湿度小，我们就加强保湿次数；夏天出汗多，可以减少，冬天可以增加。颈部、四肢褶皱如果出汗多，可涂抹炉甘石洗剂或者氧化锌软膏，如果干燥，可以涂抹氧化锌软膏，这些都属于物理隔离剂，是可以多次使用的。厚涂的意义就更不大了，咱可以增加保湿次数。
孩子多久要洗一次澡？
水温多少合适？
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美国梅奥建议1周洗澡2~3次，但这个是否是标准呢？不是，例如在广州，夏天这个时候，不动都出汗，可以每天洗澡的，只是洗澡后注意及时保湿即可。在如果在冬天、北方很干燥，可以减少洗澡次数，但每天要注意保湿。洗澡温度一般推荐37°C，但这个也不是绝对的。如果痱子、湿疹，我们可以稍微低一点，如果冬天，洗澡的环境温度低，孩子喜欢相对热一些的，可以尝试稍微高一两度。洗完后我们注意保湿即可。
湿疹和痱子怎么区分？
湿疹和痱子怎么区分，其实这个在我们皮肤科医生眼中，有时也较难区分，为什么?因为他发病部位可以重叠，例如颈部、四肢褶皱、面部都可以发生痱子、湿疹。不过相对来说痱子高发于汗多且不易透气的部分，比如衣服包裹的地方，比如身体的曲侧，都会更密集一些；湿疹更容易出现在肢体伸侧这种易干燥的部位，衣服覆盖的部分较少出现。痱子和湿疹既可以独立发生，其实也可以合并出现，甚至有学者曾从病理学角度报道过特应性皮炎（湿疹）更常合并痱子。从经典的临床表现来说，痱子的形态相对比较单一，基本是红斑基础上的丘疱疹或脓疱；湿疹就会比较复杂，红斑、水泡疱、皴裂、渗出、鳞屑都可能有。三种痱子湿疹从治疗的角度来说，无论湿疹还是痱子都怕热，所以保持凉爽很重要，空调要开起来，防晒工作也要做好。湿疹需要做好保湿，避免频繁地清洗皮肤，而痱子则强调要保持皮肤清洁，过分保湿会导致出汗增多症状加重。如果医生判断孩子的痱子有湿疹化倾向，这时候的保湿也不建议过于厚重，清爽的乳液或减少保湿次数会更好。痱子可以用炉甘石洗剂帮助皮肤散热，但炉甘石洗剂在湿疹当中可能会用不上。中重度的湿疹需要在医生指导下使用激素，这里就不过度展开了。相关阅读：湿疹科普合集本文作者：海粟知贝医疗皮肤科医生免责声明：本文数据更新于年7月31日。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。??点击阅读原文收听育儿课程预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
