宝妈小琴问我：“你那天给我喷的驱蚊水是什么牌子的，好有效哦，后来带孩子一直玩到快10点（晚上），都没蚊子再咬了。”
我说是我自己配的，平时给我孩子就是用这个，浓度调高点，外出露营都没问题。她赶紧找我要了配方。除了孕妇和6个月以下婴儿，家里男女老少都能用。
配料很简单：避蚊胺（DEET）+75%的酒精。
酒精：这半年，应该很多家庭都还有囤货的。避蚊胺：建议购买原液，我家用的是99.3%浓度的，不推荐买配好的，下面会说明为什么。可能很多朋友还不了解避蚊胺（DEET）,我先介绍下。
01避蚊胺（DEET）有多神奇？
世界卫生组织推荐使用含有DEET的驱蚊产品，用来防止蚊虫等病媒昆虫。
DEET是年由美国农业部开发研制的，为美国*队野战时专用，特别是在越南和东南亚作战时使用。年美国市场开始推广民用。
每年全球有大约2亿人口使用含有DEET的昆虫驱避溶剂。
含有避蚊胺（DEET）的产品，被广泛使用半个多世纪了，其安全性经受住了历史的考验，被2万多个研究单位公认为——安全、有效的驱蚊产品，其中包括很多公共健康机构：美国环保局（EPA，年），美国疾病控制中心（CDC，年），美国儿科学会（AAP，年）、世界卫生组织（WHO，年）。
儿童驱蚊水中备注了有效成分是：避蚊胺
02避蚊胺（DEET）适用哪些人群？
美国疾控中心、美国儿科学会建议：不推荐2个月以下孩子使用含有避蚊胺（也叫DEET，化学成分为N，N-二乙基-3-甲基苯甲酰胺）的产品；2个月以上婴幼儿、成人，建议使用驱虫药中避蚊胺含量，不超过30%。即使大一点的孩子，也不能在一天内使用含有避蚊胺的防蚊剂超过1次。
加拿大*府于年7月发布的标准更严格一些：未满6个月的婴儿，不能使用含有避蚊胺（DEET）的产品；6个月至2岁的幼儿，每天使用不能超过一次，使用浓度不得超过10%；2-12岁的儿童，可以每天使用3次，使用浓度不得大于10%；大于12岁的儿童和成人，使用浓度不得超过30%。
我们可以取最严格的要求：
第一，孩子不满6个月和孕妇，不使用含有避蚊胺（DEET）的产品。
第二，6个月以上孩子和成人，日常使用含有驱蚊胺(DEET）产品的浓度不超过10%，尽量保证一天至多使用一次：含有驱蚊胺（DEET）的防蚊剂。洗澡或彻底清洁身体后，仍需外出，再适当增加使用次数。
某品牌驱蚊液，备注了避蚊胺含量为7
03避蚊胺(DEET)日常怎么用？野外活动怎么用？
不同比例的驱蚊胺（DEET）溶解于酒精中，距离裸露肌肤（避开眼、口、伤口）15厘米处，喷洒、倒出适量调配的溶液，用手涂抹均匀，就可起到驱蚊作用。
日常使用：按10%比例添加避蚊胺（DEET）到酒精中，涂抹在皮肤上，室内有效时间8小时，户外运动会缩短时间。平时我带孩子在小区玩，或者周末出门去公园，就用10%比例的溶液。
野外活动：成人可增加浓度至可增加至30%以上，比如：非洲等蚊虫极端环境。儿童不推荐去蚊虫极端的环境。
04我家2岁的双胞胎平时是这样使用的
下雨过后，或者小区总有些树木，蚊虫自然比家中多不少，又专爱咬小朋友。我每天带孩子出门玩，都会给双胞胎喷一些，我自己也会喷一些。用下图的量杯配溶剂，用下图的喷壶喷。
我会先在自己手上喷一点，抹在孩子额头上。再直接在孩子脖子、手臂、小腿喷一些，再用手抹匀，效果确实不错。一般我不让孩子自己喷，防止孩子忘记洗手，我家双胞胎是2岁多。
玩耍完回家时，我会给孩子用清水、沐浴液（或香皂），将身体上的避蚊胺完全洗净。
05孩子日常避蚊，可注意这六点
要预防所有的蚊虫叮咬是不太可能的，但注意以下这几点，还是可以减少一些叮咬。
第一，远离昆虫筑巢、聚集的地方，远离蚊子滋生或产卵的地方。比如：垃圾桶附近、水塘、宠物水盆、果园、开花期的花园。
第二，给孩子穿长袖长裤，夏季强推灯笼形防蚊裤。夏天如果孩子要在蚊子多的地方玩，长袖还是有点难，但长裤和袜子，还是可以会很有效的。
第三，黎明、傍晚时分减少外出。蚊子一般在特定的时候叮咬人，最常见就是黎明和傍晚。
第四，避免给孩子穿鲜艳或太多花样图案的衣服，这类衣服更容易吸引蚊虫。
图片来源：《美国儿科学会育儿百科》
第五，减少日常沐浴香皂的使用率，不要给孩子喷香水或发胶，香皂、香水、发胶都很容易招虫子。
第六，虽然蚊虫叮咬会有一些不舒服，但被叮咬的病灶一般不需要医生的治疗就可以在第二天消失。为了减轻蚊子、苍蝇、跳蚤以及臭虫叮咬带来的瘙痒感，可以用一条凉的湿毛巾进行冷敷，并用炉甘石洗液或低药效的局部类固醇药作用于感染部位。
06结语
日常外出，家长朋友完全可以用酒精和驱蚊胺，自己根据需要配驱蚊液，安全方便、全家都可用。
当然，也可以购买含有驱蚊胺(DEET）的产品，可以看看产品成分说明，避蚊胺含量越高，持续的有效时间越长，效果也就越好。避蚊胺的有效剂量峰值是30%，这也是目前推荐儿童使用的最高浓度。
切记一点，孕妇和6个月以下婴儿不能使用。
希望这个夏天，孩子们都能开开心心玩耍，少一些蚊子咬的包。
参考文献：
《美国儿科学会育儿百科》（第6版），（美国）斯蒂文.谢尔弗（主编）
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