炉甘石

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作为战痘10余年的老兵,我把自己的 [复制链接]

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每天早上起床,秧秧最怕看到的事情就是长痘。

现在虽然年纪大了,不像青春期那样一长一大片,但在控制不住嘴、或者是睡眠质量不好、又或者是在准备要来大姨妈之前,总会突然爆一两个巨大的痘,又红又肿,既不舒服又让颜值大打折扣,唉。

讲真,脸上的小斑点还能拿遮瑕盖一盖,但痘痘即使盖住了还是有一块小凸起,而且,被粉底遮瑕闷着,一天下来,痘痘的情况分分钟会恶化,卸完妆更不让人省心!

不过,未来总是光明的,痘痘虽然很烦人,但正是战胜它的办法还是很多哒!今天,作为战痘10余年的“老兵”,秧秧就来给大家总结一下这十几年来的“痘”争经验,下次大家再长痘时就不用慌啦!

首先,引发痘痘的原因有很多种,比如激素水平异常、作息混乱、毛孔堵塞等等。如果你长痘比较严重,秧秧建议你尽早去挂号,找专业人士看看。

虽然大家都对这件事情比较抵触,但长痘只是一种表象,如果你真是因为内分泌而引起长痘,光靠护肤品是很难好的,调整好了身体才是王道。

秧秧曾经以为自己是油脂分泌过剩而拼命洗脸,让痘痘问题越来越严重,问了专业人士之后才知道是因为“雄性激素分泌过旺”(以后走娘MAN路线更有底气啦)。经过一段时间的治疗,痘痘问题才真正得到了控制,后来都是零星冒痘,不再会一大片一大片的长了。

当然啦,不是每个人心里都住着一个汉子。对于大多数人而言,长痘的主要原因是不良生活习惯。

1、饮食

饮食控制不住,痘痘就不会消失。根据秧秧的经验,吃辣还好(只要吃的时候不喝可乐),一旦甜食超标,脸上的痘就会跟着狂飙,一点情面都不给。

所以现在,基本秧秧都不碰奶茶、可乐这一类的含糖饮料,咖啡只喝黑咖,王X吉、加X宝之类的清凉饮也不喝,把每个月的糖份指标都留给实在割舍不了的芝士蛋糕。

除了含糖量高的食物,太油的东西也要控制,只要能管住嘴,我们能就向着美丽迈出了一大步!

2、作息

不知道大家有没有这样的感受,一旦头一天天熬夜熬过头了,第二天不但脸色差,还特别容易爆痘。

都说“男人靠吃,女人靠睡”,好皮肤真的要依赖好睡眠。虽然大家都喜欢晚睡,就算上了床,也要拿着手机刷个几小时,但为了皮肤好,作息真得要努力调整得健康一点。

实在忍不住刷手机,那就尽量控制一下时间,试着少玩半小时、一小时,或者根本不带手机、PAD上床,人生嘛,总是有舍才有得。

3、心情

每次怒从心起或压力太大时,秧秧就知道:完了,又要准备爆痘啦!

心情很影响我们的激素水平。如果你也属于易长痘体质,记得多听听舒缓的音乐,平时再练个瑜珈什么的,让自己的心情尽量保持平静而愉悦,这样,皮肤也会跟着好起来呦。

4、清洁

脸部卫生不到位,也是痘痘的诱因之一。所以,手脏兮兮的时候,千万忍住别摸脸、抠脸哈。

平时,枕巾、被套至少要一周一换,护肤品用完后麻溜溜盖上盖子,洗脸毛巾记得要常消*,如果不记得,就换成洁面巾……在长痘的日子里,秧秧恨不得自己每天都住在真空里。

基本做到以上几点,痘痘的问题就会得到大幅度的改善。这种时候,如果还会偶尔爆痘,那就选对产品,针对性处理吧。

最近,秧秧就遇到了一款祛痘真爱——Rasi炉甘石水杨酸小粉水。

它的外观很有极简风风格,放在护肤台上,起痘时心情都没有那么焦躁了。

不光颜值高,它的成分也相当“硬朗”,要知道,炉甘石和水杨酸都是对痘痘的效果的成分,17%的炉甘石和0.5%水杨酸浓度也是够够的。

使用前,先摇一摇小瓶子,让水和粉混合均匀,再用棉签点涂在痘痘上,肌肤很快就会有清凉感,30分钟后,再用纯净水清洗干净,然后愉快地等待效果就好啦,真让人舒心呀!

如果你也有长痘的烦恼,快点入手一瓶小粉水吧。预祝大家都能早日“痘”争胜利!

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