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几个月的婴儿睡觉经常会看到孩子摇头、摩擦枕头，有的孩子还会将脑后头发磨掉，造成枕秃。这时，多数妈妈会认为孩子是不是缺钙了？但引起孩子睡觉摇头的情况有很多，不一定就是缺钙哦，孩子睡觉摇头很多时候也是正常现象，宝妈要注意区分。
孩子睡觉摇头常见的原因有，孩子神经系统发育还不完善、缺乏维生素D或钙、耳朵不适、皮肤瘙痒等。接下来开始圈知识点，告诉您怎么看孩子睡觉摇头是哪种原因。
1、正常现象
宝宝睡觉摇头频率不高、不连续，且摇头多出现在刚要睡下时，熟睡后症状消失，孩子睡眠较好，无其他不适表现。这种情况多是正常现象，孩子神经发育还不成熟，兴奋容易扩散，易出现摇头、惊跳等反应，随着年龄增长，慢慢就会变好。
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也有可能是前庭发育不完善，前庭是维持身体平衡的器官，多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段，做些摇头晃动身体的动作，多在6~8个月开始出现。平时父母可以盘起腿，让孩子稳稳地坐在两腿之间，抱好做不倒翁的动作；或者抱着孩子滚动，都可以帮助宝宝锻炼前庭觉。但要注意幅度，刚开始时要缓一些，孩子适应后，再逐步加大幅度。
2、维生素D或钙缺乏
缺乏维生素D或钙的孩子除了摇头之外，孩子还伴有出汗、易惊醒、睡眠不安稳，体内钙缺乏使神经兴奋，导致睡眠不安、易出汗，汗多不适以致宝宝不断地摇头摩擦头部。但是对于大部分孩子维生素D补充不足的情况较多，单纯钙缺乏少见，具体宝妈要带孩子测一下25-羟维生素D水平，评估钙摄入水平，看是补充维生素D还是要两者要一起补充。
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3、耳朵不适
如果宝宝睡眠摇头的同时，小手不断地舞动，想去挠抓耳朵，这时要注意看孩子耳部是否有其他症状，比如耳朵发红、耳朵上有小疹子（耳部湿疹），甚至耳部化脓等。小婴儿耳道短而直，容易引发中耳炎。注意平时洗澡的时候保护好小耳朵，防止水进入；喂奶时如孩子出现溢奶或吐奶，要及时清理，防止奶液流入耳朵。
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4、皮肤瘙痒
与大人一样，如果孩子出现皮肤瘙痒，自己小手触及到的地方又比较有限，睡觉的时候就会通过摇头晃身体，与枕头等发生摩擦来缓解自己的不适。所以如果孩子患了湿疹及其他瘙痒的皮疹，睡觉时体温微微升高，会使瘙痒更加剧烈，孩子会难受地摇头、扭动身体。这时可以给孩子适当使用止痒药，如用炉甘石洗剂擦拭。
另外如果宝宝睡觉感觉太热也会因为出汗不舒服，而“摇头晃脑”，婴幼儿一般精力比较充沛，比大人更容易出汗，所以孩子睡觉不要穿太厚的衣服或盖得太多，一般情况应与大人盖得厚度相当甚至薄一点儿。可以摸一下孩子体温，如果觉得热，建议减少衣服或换一个薄点的被褥。
以上就是关于孩子睡觉摇头晃脑的一些说明，大多数情况其实都是正常的生理现象，宝妈不用担心。如果孩子有相关的伴随症状，或表情上出现不舒服，那么要仔细对照，看孩子是哪种情况，对症处理。
