爱吃水果的人,千万要注意啦,这几种水果 [复制链接]

众所周知，经常吃水果对身体有好处，可以补充维生素，但是，某些水果却不宜多吃，因为有可能会致命。那你知道吃多了会致命的水果有哪些吗？

荔枝味道甘甜，为什么说吃多会致命呢？我们身体在空腹的情况下，血液中会缺少葡萄糖，机体为了维持正常的血糖，会动员糖甘原通过糖异生途径转变为葡萄糖来维持血糖。

但是荔枝中含有的亚甲基环炳基甘氨和次甘氨酸A抑制了糖异生，这样就会加剧夜间空腹期的低血糖，从而导致了严重的低血糖反应和脑病发作。

所以如果大家喜欢吃荔枝，千万不要空腹吃哦，可以在饭后少量食用。

有的人吃完芒果后全身发痒，因为芒果的果皮和果肉中都含有致敏原。在水果中芒果是属于漆树科，里面含有的成分比如蛋白质、果酸等可能会引起部分人感到身体不适。尤其是生芒果，引起过敏的成分含量会更高。

如果出现轻度红肿时，用炉甘石洗剂就可以了。如果情况比较严重，就需要服用氯雷他定等抗组胺药来进行抗敏。如果大家对芒果过敏，先要区分是对果皮还是对果肉过敏哦。

杏仁引起中*的成分是苦杏仁甙，在苦杏仁中有50%是脂肪油，还有50%是苦杏仁苷、苦杏仁酶等等。苦杏仁苷是属于氰苷类，在苦杏仁酶的作用下，可产生氢氰酸。

在进入人体后会产生一个离子，叫氰离子，它可以和钠、钾结合，成为氰化钠和氰化钾。它们都具有很大的*性，轻轻的舔一口就会致命的那种。

对于60kg的成人来说，氢氰酸的最低致死剂量约为34mg。按苦杏仁分解后生成的氢氰酸量约为杏仁重量的0.1%计算，数十克的杏仁中含有的氢氰酸就可以致命，所以未经加工过的杏仁确实不能吃。

其实除了杏仁之外，很多蔷薇科植物比如桃子、李子、樱桃等等，它们的种子也就是果核都含有氰苷。

所以综上所述，水果固然很有非常丰富的维生素等营养成分，但是大家在吃荔枝、芒果以及杏仁的时候还是要多多注意。

比如不要空腹大量食用荔枝，对于芒果过敏的要区分是果皮还是果肉过敏，轻度过敏不要害怕，对身体没有影响。另外就是如果真的喜欢吃李子、桃子里的这些核仁，可以放在沸水里煮沸食用。