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血液病患者一定要做好防护工作季节的变换对于疾病来说是敏感的
为避免不必要的病症发生
这十大冬季血液病患者禁忌要牢记！
1
忌洗浴过勤
冬季，血液病患者5-6天洗一次澡为宜，且洗澡水不易太烫。
2
忌剧烈运动
冬季，血液病患者忌做剧烈运动。需选择适合自己锻炼的项目，如散步、骑自行车、打太极拳等。
3
忌取暖失度
冬季，血液病患者取暖的方法，应以室内保持20℃左右为宜。取暖时最好离煤炉、火盆远些，暖壶、热水袋，也应用毛巾或布包好，局部取暖不能超过10分钟。
4
忌穿衣过多
如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。其实，衣服本身并不产热，只是把热量保存下来。穿得多了，人体自身体温调节机能会下降，反而容易发烧感冒。
5
忌常舔嘴唇
有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。
6
忌冻僵烤火
冬天常会冻僵手，如此时马上烤火或在热水里烫，皮肤会立即由白转红，最后发紫，这样很容易生冻疮。正确的方法是：在比较温暖的地方，将两手互相搓擦，使手的温度自然回升。
7
忌睡前洗头
冷天用热水洗头后，由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，易患感冒。
8
忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚实，但却容易忽视头部的防寒，这是不对的。因为人的头部与整个身体的热平衡有着密切的关系。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶非常薄的帽子，其防寒效果也是明显的。
9
忌蒙头睡觉
把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
10
忌皮肤发痒用手抓
冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，再障、白血病、血小板减少、MDS等血液病患者更要注意，否则易抓破皮肤引起继发感染。瘙痒严重者，可服中药，也可少用些扑尔敏等药物，或涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。
温馨提示
寒冬特殊时期，血液病患者一定要做好防护工作，出门时戴上帽子或围巾，太阳充足的情况下室外活动，注意劳逸结合，不要接触感冒患者。另外天气恶劣时避免出门，特别是血象低的人群要时时刻刻注意，防止磕碰而引起出血。
此外也要保持平和心态，正确面对疾病，树立能战胜疾病信心。希望大家都能平安健康的度过冬季这个特殊时期。
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