受新冠肺炎疫情影响，许多人尤其是上班族需要长期戴口罩，因此，可能会出现一些皮肤问题，该如何处理？药物+饮食：摆脱“口罩痘”长时间佩戴口罩对皮肤造成的封闭及局部压力，会导致毛囊皮脂腺导管闭塞；加之鼻腔里呼出的水蒸气，会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境，此时痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等更容易活跃，可能导致痤疮或加重原有痤疮。
如何处理？可按一般痤疮治疗原则处理。每日温水洗脸2次，不要用碱性强的肥皂，合理选择面部清洁剂及化妆品（水杨酸、果酸、A醇等）。
若出现轻微痤疮，可外用维A酸软膏（睡前使用），若痤疮加重，可外用抗生素，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏（建议在医生指导下使用）。
在保证防疫安全的前提下，建议可以每2~3小时摘下口罩让皮肤透透气。
其实，痘痘问题可能不仅是戴口罩引起的，也有机体内环境的因素，如疫情期间饮食、作息不规律或精神紧张、焦虑等。
以饮食为例，《*帝内经》中有记载，“生病起于过用”“饮食自倍，肠胃乃伤”。饮食的摄入若超过机体运化能力，首先影响脾胃，尤其在大饥大渴之时，最易食过饱或饮过多，造成脾胃受纳、腐熟功能失调，水谷壅滞，内生湿热，上蒸于面而发生痘痘。
唐代孙思邈对此在《千金要方》中指出，“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多”。也就是说，饮食要有规律、有节制，不要胡吃海塞，不能过饱。《素问·奇病论篇》中有，数食甘美而多肥也，肥则令人内热，甘者令人中满，所以饮食上还应多素少荤、清淡适量。比如，少吃高脂肪食品及腊制食品，如肥肉、香肠、腊肉、乳酪、油煎食品、巧克力等；少吃高糖类食品，如碳酸饮料、糖果、甜味点心等。
皮肤过敏与压痕：需对症处理
长时间佩戴口罩后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关压力性损伤。
主要出现在长时间受压的部位，比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面。针对这个问题，首先大家要注意预防：
可以选择比较合适的口罩
比如宽边口罩局部压力就比较小。对于口罩样式的选择，可以选择系带式而不用耳挂式的，压力也会小一些。
如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成份。
对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。
2~3小时适度变换口罩佩戴位置
这样可以减轻局部压力。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。
使用预防性敷料或局部涂抹润肤剂
可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤，如果已经出现问题，要及时去处理。
如果戴口罩后出现了过敏反应，有条件时应停止使用当前的口罩。过敏反应轻微的，外用一些保湿润肤剂即可，比如维生素E乳，一般几天内会得到改善；若皮疹比较严重，红斑、瘙痒明显，可以外涂炉甘石洗剂或短期内使用轻效激素软膏等；皮肤有破溃或者化脓感染时，局部使用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏（以上药物请在医生指导下使用）。
戴口罩还需注意这些事项
1.不要化妆
粉底液、霜类产品含微小颗粒，容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
注意面霜也不要太油腻，容易粘在口罩上。同时过于粘腻的面霜也会增加病*、细菌、真菌等致病颗粒的附着。
油性皮肤的朋友可以定期用湿巾擦拭面部后，再佩戴口罩。
2.回家洗脸
面部直接暴露于空气中，接触病*颗粒的风险高；再加上呼吸吸附和皮脂黏附，因此清洁很重要。如果洗手需要20秒，洗脸也应该有20秒时间。
3.口罩及时更换
一般口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效（一次性医用口罩是4小时，N95口罩1~2天）就应该换了。
但目前这个状况，口罩紧俏，有时候适当延长使用时间、重复使用也是可以的。
最后，提醒大家：少出门，少聚集；勤洗手，勤通风；戴口罩，讲卫生；有症状，早就医；防控疫情，我们在一起！
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