[医生教你学护肤］孕妇篇
部分内容转自医学背景专业护肤“倩自造”
1.孕期皮肤常见变化：
多汗
孕期肾上腺和甲状腺机能相对亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤往往比较湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张，显得肤色红润、细腻、容光焕发。有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛、面部长青春痘、变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇。
因此，孕期清洁很重要。多饮水，适当运动、控制体重的增加，注意皮肤的清洁。
色素沉着
怀孕期间，由于肾上腺皮质分泌增加，原先有斑的，如*褐斑、晒斑、也会加深、加重、扩散。一些准妈妈的皮肤上还会出现新的斑点，*褐斑、蝴蝶斑。颈部、腋下、乳晕、腹部中线、腹股沟等处出现容易出现皮肤变黑。一般这类色素沉着会在产后随着激素水平的正常而逐渐消退。
孕期要避免阳光直接照射、外出时要带帽子、遮阳伞，建议使用物理防晒的防晒霜。孕期应多吃水果、蔬菜、补充维生素C,保持充足的睡眠和规律的生活。
皮肤瘙痒、发*
有些孕妈妈还可能出现皮肤瘙痒等症状。多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹。由于痒得比较厉害，常常被抓破，渗出，称之为妊娠痒疹。主要是因为孕妇肝脏负担加重、胆汁淤积、胆汁酸排泄速度降低，严重时除了皮肤瘙痒，还伴有*疸、肝功能轻度受损等。
胆汁淤积，可能导致胎儿宫内发育迟缓，需要及时就医。分娩之后皮疹和肝内胆汁淤积会自然消退，但是再次妊娠时，重复发生的几率仍然较高。
孕期应穿棉织品内衣，注意皮肤清洁，避免使用碱性肥皂，尽量温和的清洁肌肤。切勿抓破皮肤，以防止继发感染。瘙痒严重的，可以采用炉甘石洗液外洗。
青春痘：
此外怀孕初期由于*体激素的分泌，再加上睡眠不好或者压力，很容易造成青春痘的反常增长。
此外，还有妊娠纹、水肿等等皮肤情况。
孕期护肤
总的来说，孕期护肤品用得越少越好，成分也是越简单越好。所有的美白、抗皱、祛痘产品都不建议使用的。维A酸、水杨酸、果酸、抗痘痘、抗皱、美白、焕肤类产品都要避免；精油、彩妆、香水、含有香料的护肤品都要尽量的避免。
请尽量避免使用
/p>
1.含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇;
2.视*醇（抗氧化）
3.水杨酸、果酸AlphaHydroxyAcid；甘醇酸GlycolicAcid（去角质）
有的资料说果酸，甘醇酸是安全的，有些又说有风险建议回避。个人觉得没必要冒险。
4.过氧化苯甲酰（治疗青春痘）
5.对苯二酚,氢醌（美白）
6.化学防晒剂
这个种类太多了防晒就用物理防晒剂，一般包装盒上会有标识。多采用硬防晒，比如，戴帽子、打伞。
让我们再来看一些数据吧：
年国际绿色和平组织和英国的世界野生动物组织基金会通过抽样分析27名欧洲志愿受试者的脐带血，检查出几种最常见的污染物，包括：
1.六氯苯（HCB）：香水护理品中的香料，化妆品、护手霜、香水香皂里用于替代自然香料的合成麝香；
2.邻苯二甲酸盐（DEHP），这种物质一般在香水、润肤乳等其他化妆品中充当溶剂；
3.三氯生：一半以上的血样都含有在牙膏、抗菌皂以及化妆品中作为抗菌成分的三氯生。大鼠实验表明三氯生对正常的肝脏酶具有*性。值得注意的是，三氯生一直存在于我们的体内和我们的生活环境中，可在体内不断的累积，导致我们体内对于抗生素耐受。
后来日本、美国、欧盟又进行了一系列的脐带血检查的研究，
1.胎儿的各个系统发育尚不完善，特别是免疫系统和血脑屏障未发育完全，这就意味着这些有*物质可以损害胎儿的大脑。我们很难预测这些物质会在胎儿中出现怎么样的反应，带来多大的危害。
2.婴儿不像成人一样可以将污染物快速排出体外，也不能将这些污染物储存在脂肪组织内，其对有*化学物的敏感性比成年人、儿童要高得多
因此，个人觉得，孕期做好清洁、保湿、防晒就足够了。
清洁：尽量采用温和的清洁产品，特别是皮肤出油、出汗比较多的时候，也不要选用过于强力的清洁产品，很多时候往往越洗越油，越洗越干。
保湿：成分可以选择和皮肤成分比较相似的一些产品，比如玻尿酸、胶原蛋白之类的。最好是选用，有实验证实或者标识有孕妇专用的护肤品。所有化妆品的成分包括纯度（即使是0.1%的杂质也可能导致过敏等）、还包括一些精油（比如薰衣草、茶树油），除了有效成分，护肤品中的溶剂、香料、表面活性剂、防腐剂、抗菌剂等这些其他的成分更有可能对胎儿产生影响。香料、色素、防腐剂是最容易产品问题的。
防晒：以物理防晒为主，平时记得打伞带帽子哦。
温馨提示：医院生殖医学中心是陕西省规模最大，获准技术种类最全的机构，在这里您可以获得正规的医疗服务
长按5秒后，选择「识别图中
