日晒伤，指皮肤过度暴露在阳光照射下（主要是紫外线），产生的一种急性、迟发性和一过性的炎症反应。
1、日晒伤的症状
通常在太阳照射-5小时后，没有衣服遮盖的皮肤即可看到红斑，在12-24小时达到高峰，大多数情况下在72小时开始消退。除了红斑之外，有的还会伴有水肿、囊泡，有的还会有剧烈疼痛的水泡。4-7天后可看到鳞屑、皮肤脱屑和变黑。严重日晒伤的人还会出现头痛、发热、恶心呕吐。
2、日晒伤的处理
日晒伤是种自限性的疾病，多数人通常在-7天内可以好转，水泡在7-10天内愈合且不会有瘢痕形成。目前，没有特效的治疗方法来逆转皮肤损伤和加速愈合，处理的方法主要是对症治疗和控制疼痛。
冷敷或湿敷、涂抹炉甘石洗剂或含有芦荟成分的凝胶，或者含液体石蜡成分的温和保湿润肤剂，可以缓解疼痛和皮肤不适感。
对于破裂的水泡，可以使用肥皂和清水清洗，然后再用生理盐水或凡士林浸透的纱布湿敷并覆盖。
对于皮肤疼痛难忍的情况，比如儿童人群，可以口服布洛芬成分的非甾体抗炎药，治疗疼痛和炎症。成人还可以口服阿司匹林或吲哚美辛。
不推荐使用激素成分的药膏涂抹，因为在减轻日晒伤症状和减少愈合时间方面，缺乏足够的有效性证据。
对于严重的日晒伤，比如全身大面积起泡、发烧、头痛、呕吐、脱水等，医院就诊。
、日晒伤的预防
主要有种防护措施，即是避光、穿防晒服、涂抹广谱的防晒霜。比如：夏季在10:00-16:00时间段，减少外出；不得已外出时，药穿长袖和阔边的帽子；出门前提前15-0分钟，涂抹防晒系数0或更高的广谱防晒霜，期间最好至少每2小时再涂一次；如果是户外游泳，需涂抹防水的防晒霜。PS：饮酒后更容易皮肤晒伤。
参考资料：UptoDate（日晒伤）