糖尿病除了会对全身的器官造成严重损害之外,还会对患者的皮肤造成多种损害,尤其是在血糖控制不稳定的情况下,更容易造成各种皮肤感染,如较常见的皮肤干燥,严重时出现脱屑,皲裂,瘙痒,甚至造成感染。
糖尿病友由于长期的高血糖,皮肤抵抗力下降,易发生细菌、真菌感染,从而导致毛囊炎、疖、痈,或皮肤红斑、水痘等,又加重了皮肤瘙痒症状,严重时可引起败血症。因此,日常生活中,糖友们更加要注意皮肤护理,这5个细节一定要注意!
01减少皮肤刺激
糖尿病患者应注意穿宽松的纯棉衣物,穿舒适的运动鞋、布鞋或软皮皮鞋,尽量不穿羊毛或化纤内衣,以免刺激皮肤而引起瘙痒。
另外,还要注意勤换衣物,勤洗勤消毒毛巾,保持床单干燥清洁。
02注重皮肤护理
糖尿病友的皮肤清洁非常重要,要坚持每日洗脸、洗脚、刷牙等;平时洗脸水温不宜太高,毛巾宜柔软亲肤,以减少对皮肤的刺激;还可适当用性质温和的洗面奶、洗面皂以加强皮肤清洁,但不能用力搓脸或擦脸。
另外,糖友洗澡要根据季节变化来调整,如夏季每周2~3次,冬季每周1~2次,避免水温过高,每次洗澡时间不宜超过30分钟;尤其注意避免用力搓洗。
03注意润肤
糖尿病患者的皮肤本来就干燥、抵抗力差,要避免长时间的泡澡或使用刺激性强的清洁剂;而且每次洗澡、泡脚后的润肤非常重要。糖尿病友在沐浴后,可用有凡士林、护手霜等有较强保湿作用的护肤品,以避免皮肤里的水分过快蒸发而造成皮肤干燥瘙痒,尤其沐浴后使用效果会更佳。
04皮肤瘙痒不搔抓
大多数皮肤干燥、轻度瘙痒的糖友,加强润肤很有效。局部瘙痒还可外用止痒药物,如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等,严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物,如扑尔敏、苯海拉明等,但要在医生的指导下进行。
值得注意的是:皮肤瘙痒时,强忍不用药或用力抓挠是不可取的,搔抓破溃可能导致皮肤感染等严重后果。
05秋季注意防晒
炎热的夏季,糖尿病友应更注重防晒,以防日光性皮炎等,避免日照强烈时外出,及时用遮阳伞、遮阳镜。如果是女性糖尿病友不建议频繁化妆,如果化妆了或用防晒霜之后要及时卸妆,并用保湿作用强的护肤品,以避免皮肤干燥受损。
除此之外,糖友如果出现任何皮肤的创伤,即使再小的伤口,也要注意,及时就医。