既然手足口病是一种自愈性疾病,那么护理就显得非常重要了,怎么能帮助孩子度过这段难熬的时间?
发热
如果孩子有发热,超过38.5°C以上,可以选择退热药降温:3~6个月的孩子可以选择对乙酰氨基酚;6个月以上的孩子对乙酰氨基酚和布洛芬都可以。对乙酰氨基酚口服,10-15mg/kg/次,布洛芬口服,5-10mg/kg/次;两次用药的最短间隔时间为4-6小时,24h不超过4次。
皮疹
一般情况下皮疹无需特殊处理。保持皮肤清洁,该洗澡就洗澡,也不怕见风,家里该通风就通风。给孩子穿宽松、柔软的衣物,勤剪指甲避免抓破皮疹,个别孩子感觉皮疹瘙痒时,可涂抹炉甘石洗剂止痒(皮疹破了不要涂抹)。也可以涂刺激性小的碘伏,并注意保持局部清洁干燥。
口腔疱疹
口腔疱疹破溃后,孩子会感到口腔内疼痛,尤其是吃东西的时候。建议减轻疼痛的方法:
①给宝宝吃偏凉的、软的或流质的食品,减少对局部的刺激,能减轻孩子的疼痛感觉,如冰淇淋、温凉的牛奶或豆浆、西瓜汁等。不要吃热的、酸的、辣的、硬的、干的、膨化的的食品。
②温盐水漱口也可以缓解咽喉部的疼痛:可以直接从药店买生理盐水,也可以自己用热水晾凉后加盐来配,比例大概是ml水+1g盐,孩子感觉不舒服的时候就可以含漱一下。
③如果疼痛明显,还可以用解热镇痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬止痛;孩子不推荐使用含有局部麻醉药的漱口水。
④保持室内空气新鲜,每日通风2~3次,每次不少于30分钟,通风时,孩子要注意保暖,避免着凉。湿度保持在50%-60%,并多给孩子饮水润喉,避免脱水。
隔离
手足口病在儿童中非常容易互相传染,所以孩子需要在家隔离,至少等到身上的皮疹都消失了(大约1周)才能出门接触别的小朋友。患病孩子咳嗽、打喷嚏时,要使用纸巾盖住口、鼻,也可使用手臂处遮盖住,之后洗手,换洗感染的衣服。如果家里还有其他小朋友,尽量不要他们互相接触,分房、分餐,做好家里的消*工作:酒精不能杀灭肠道病*,所以洗手用肥皂,不要用含酒精的洗手液或者免洗手消*液;宝妈不要照顾完患病的孩子后,立即去照顾健康的孩子,要洗手,洗脸,换衣服;玩具、用具最好分开,并经常擦拭,门把手、地面也要经常清洁,可使用含氯消*液(配制为氯含量为0mg/L)擦洗,等15-30分钟后,再用水清洗并抹干。